Slabire berlin. Secretul persoanelor care slăbesc foarte ușor când țin cure de slăbire

Video Home » D:News » Un nou studiu dezvăluie secretul oamenilor care slăbesc mult: de ce pierd multe kilograme unele persoane la cură? Un nou studiu dezvăluie secretul oamenilor care slăbesc mult: de ce pierd multe kilograme unele persoane la cură? Autor: Marius Comper Cercetătorii subliniază însă că nu au fost acumulate încă suficiente dovezi încât să poată afirma cu siguranţă că un consum mai ridicat de apă poate ajuta oamenii să scape de kilogramele în plus.

Mayașii au construit un sistem sofisticat de filtrare a apei cu ani buni înainte de restul… Rebecca Muckelbauer, cercetător în cadrul Şcolii de Sănătate Publică din Berlin din cadrul Charité — Universitätsmedizin Berlin, este cercetătorul care a coordonat noua meta-analiză. Specialista afirmă că membrii publicului apeleasă adeseori la ea, ca specialist în nutriţie, şi o întreabă dacă ar trebui să bea apă ca să slăbească.

Shake pentru slăbit- Slim Baowow Bio, Berlin Organics, 400 g

Muckelbauer şi-a dat seama că nu ştie răspunsul corect la această întrebare, motiv pentru care a decis, alături de colegii săi, să analizeze toate studiile efectuate vreodată asupra greutăţii şi consumului de apă. Unsprezece studii satisfăceau aceste criterii.

Regină va fi doza, tot timpul. Oamenii ajung ușor la supraponderalitate și slăbesc foarte greu. Din păcate aportul caloric este o chestiune mult subestimată și ne trezim cu numeroase kilograme în plus.

Trei dintre acestea arătau că un consum ridicat de apă în rândul persoanelor aflate la cură ducea la o pierdere mai mare în greutate. Un studiu efectuat de grupul condus de Davy a arătat că femeile care şi-au sporit consumul de apă în timpul dietelor pierdeau mai multe kilograme decât persoanele care beau sub un litru de apă pe zi.

Nu este clar, însă, mecanismul prin care apa ajută oamenii să slabire berlin de kilogramele în plus.

O posibilitate, spune Davy, este aceea că apa atenuează senzaţia de foame. Institutul de Medicină recomandă adulţilor consume zilnic între 2,7 litri de apă pentru femei şi 3,7 litri pentru bărbaţislabire berlin acest total poate fi compus din alimente, apă şi alte băuturi.

Exercitii Usoare Pentru Slabit - Rezultate Vizibile

Deşi studiile experimentale sugerează că prin consumul de apă oamenii pot slăbi mai mult, sondajele analizate de Muckelbauer nu sugerează întotdeauna că oamenii care beau multă apă sunt mai slabi. Unele studii analizate arătau că adulţii supraponderali sau obezi beau mai multă apă decât oamenii de dimensiuni normale, însă alte cercetări nu au identificat această legătură, se arată în meta-analiza publicată în  American Journal of Clinical Nutrition.

Inalt sau scund, solid sau mai putin solid, fiecare tinteste spre o structura musculara estetica. Desigur, pentru unii este mai usor sa ajunga la un rezultat ideal, pentru altii nu. Esti endomorf?

Cercetătoarea subliniază că multe persoane consumă aproximativ de calorii zilnic din alte băuturi, iar înlocuirea acestora cu apă nu ar fi o idee rea. Un studiu a arătat că femeile care beau apă în loc de băuturi dulci prezentau un risc mai mic de a dezvolta diabet. De asemenea, un alt studiu a arătat că femeile care nu beau multă apă prezentau un risc mai mare de a suferi slabire berlin pietre la rinichi. Muckelbauer spune că ar fi util să slabire berlin efectuate experimente mai mari în care să se studieze potenţialele beneficii în ceea ce priveşte pierderea de greutate ale consumului sporit de apă.