Cafea în pierderea în greutate, Consumul prelungit de cafea te-ar putea impiedica sa pierzi in greutate

Cafeaua ajută la pierderea kilogramelor în plus | Agenția de presă Rador

Consumul de cafea contribuie la menținerea greutății după un regim de slăbire studiu Problema stabilizării greutății este adesea spinoasă și în majoritatea cazurilor procesul de slăbire eșuează în această fază, citeaza Agerpres.

vapori de pierdere în greutate twiggy te poate ajuta să te pierzi în greutate

Modificarea obiceiurilor alimentare pe timp îndelungat este cheia reușitei, iar un studiu german publicat în revista European Journal of Clinical Nutrition încearcă să demonstreze cum poate fi cafeaua un mijloc pentru menținerea greutății la care se ajunge după un regim de slăbire. Pentru studiul desfășurat de o echipă de la Școala de Medicină din Hanovra au fost recrutate de persoane, bărbați și femei, toate aceste persoane țineau o dietă.

Au fost examinate obiceiurile lor alimentare înainte, în timpul și după pierderea în greutate.

pierderea în greutate ideală în kg pe lună scădere în greutate emma chawner

Cercetarea a arătat că cei care au băut cafea și-au menținut mai bine greutatea. Oamenii de știință au observat că persoanele care au reușit cel mai bine să își mențină greutatea după un regim, contrar celorlalte, beau regulat cafea, câte două-patru cești pe zi.

cum poate o mamă ocupată să piardă în greutate pierderea in greutate a parfumului

Se știa deja că un bun element pentru pierderea greutății este cafeina. Cei care consumă cafea au un indice de masă corporală IMC mai scăzut decât cei ce se feresc de licoarea neagră.

cum se arde grasimea acasa simptome pierdere de oboseală în greutate

Este totuși prima oară că este identificat clar rolul cafelei în menținerea greutății după un regim de slăbire. O cantitate prea mare nu servește însă la nimic, ci este chiar dăunătoare pentru sănătate, cercetătorii recomandând să nu se depășească patru cești pe zi, încheie metronews.

cel mai bun amestec de băuturi pentru a slăbi Poate perioada ta să oprească pierderea în greutate

Informațiiimportante