Om care a mâncat mcdonalds și a slăbit
Crescut într-o familie căreia îi place să povestească în jurul meselor îmbelşugate, Daniel Zah a devenit un adevărat gurmand, fiind întodeauna mai plinuţ decât adolescenţii de vârsta sa.
Aşa a început tânărul să pună pe el tot mai multe kilograme. Membru al unei formaţii de muzică Gospel, Daniel a avut o viaţă socială foarte activă şi niciodată nu l-a deranjat că ia proporţii. Kilogramele, părul creţ şi faţa de copil îl făceau pe tânăr simpaticul trupei.
Eu m-am obişnuit cu situaţia. Nu mă deranja pierdere de grăsime epoc mi se zică.
A slabit mancand numai de la McDonald's
Nu mă deranja nici din punct de vedere estetic. Primul semnal de alarmă pentru Daniel a fost în momentul în care a simţit că îi este tot mai greu să meargă pe jos. Tânărul povesteşte că dacă era nevoie să meargă o staţie de autobuz pe jos aştepta şi 40 de minute numai pentru a nu fi nevoit să facă mişcare.
Eram un prizonier în propriul meu corp.
Atunci am spus că trebuie să fac o schimbare. Între timp am plecat într-un turneu cu Filarmonica şi mi-am propus să mănânc atât cât mănâncă şi ceilalţi.
A slabit mancand numai de la McDonald's
În prima săptămână nu am rezistat. Primul lucru a fost să scot sucurile şi am mai dat jos 5 kg. Apoi, nu am mai mâncat prăjituri şi am mai slăbit încă 5 kg. Mergeam de la marginea oraşului, de unde locuiesc eu, până la şcoală numai pe jos. După un timp, când mi-am dat seama că pot să fac sport am mers la sală şi am început să fac exerciţii de stimulare a inimii bicicletă, alergare, înot.
Asta m-a ajutat foarte mult. Potrivit tânărului, cel mai greu a fost să dea jos ultimele 15 kg. Aşa a reuşit artistul timişorean, după o luptă de patru ani, să dea jos 65 de kg, ajungând acum să cântărească 85 de kg. Cât de mare este, însă, problema menţinerii acestei greutăţi?
Este un stil de viaţă.
Mănânc de câte ori am nevoie. Dacă nu am timp să alerg de ori pe săptămână, merg pe jos de acasă până la liceu.
Şi acum mă feresc de pâine, orez, paste făinoase. Mănânc orice, dar am grijă la cantităţi şi la ceea ce îmi face rău. Menţinerea om care a mâncat mcdonalds și a slăbit o luptă continuă. Va trebui toată viaţa să mă lupt pentru asta.
Un barbat a mancat 3 luni doar la McDonald's. Rezultatul neasteptat al acestei cure. FOTO
Tânărul povesteşte că mulţi nu l-au recunoscut după ce a slăbit 65 de kg, un prieten plecat în America trecând, la întoarcere, pe lângă el fără să îl observe. Într-o biserică în care a fost cu formaţia în care cântă, o bătrână l-a abordat pe Daniel zicându-i că el cântă frumos, dar are un frate mai mare şi mai gras care cântă şi mai frumos.
Street food of Chennai - Idly and Kari kuzhambu
Daniel Zah are şi un sfat pentru cei care speră să dea lovitura cu reţetele celor care vând iluzii pe internet. Nu există. Nu căutaţi medicamente minune. Cine vrea să slăbească trebuie să îşi pună obiective mici. Este o motivaţie puternică. Nu trebuie gândit ca un proces care durează doar o mică perioadă de timp.
Este un proces care durează o viaţă întreagă şi de asta măsurile nu trebuie să fie drastice.
