Pierde în greutate bowling,

pierde în greutate bowling

Regulament Bowling Cum alegeti bila?

Traducere "pentru a pierde" în engleză

Inainte sa incepeti trebuie sa stiti ca greutatea unei bile de bowling variaza intre 4. Asadar, trebuie sa va alegeti o bila cu greutatea corecta. In principiu, ridicati o bila, folosindu-va de ambele maini, suprapuse una peste cealalta.

Tineti bila in fata dvs.

Navigare în articole

Tineti incheieturile degetelor bine stranse si bratele paralel cu podeaua. Daca ati reusit sa tineti bila astfel timp de 5 secunde fara ca mainile sa va tremure, atunci felicitari! Ati gasit bila care va trebuia. Daca nu, alegeti o bila mai usoara sau cereti sfatul unuia dintre specialistii nostri. Personalul specializat al Clubului Oxygen va va ghida cu atentie si raspundere in selectarea bilei de bowling si va va indruma primii pasi intr-un joc plin de fair-play.

Umarul trebuie sa fie pe o linie imaginara ce uneste zona tinta locul in care doriti ca bila sa loveasca pista si popicele.

Tu ce parere ai?

Incheietura mainii cu care aruncati trebuie tinuta langa sold. Lasati greutatea corpului pe piciorul opus mainii cu care aruncati bila.

pierde în greutate bowling

Simulati o aruncare incepand cu pasii, apoi incheind-o cu o indoire a genunchiului si o balansare a bratului. Observati pozitia varfului piciorului din fata. Acesta este locul unde ar trebui sa se afle calcaiele dvs. Stabiliti traiectoria bilei folosind marcajele ajutatoare ale pistei.

De ce iubim bowling-ul: 7 beneficii de sănătate

Verificati alinierea umarului si a bilei cu traiectoria dorita. Viteza bilei poate fi schimbata in functie de inaltimea la care ridicati bila si de balansarea in spate. Pierde în greutate bowling micsora viteza printr-o impingere mai usoara si reducand inaltimea balansarii in spate.

pierde în greutate bowling

Acest lucru va va ajuta sa controlati mai usor bila. PASUL 2: Balansarea in jos Greutatea bilei va cauza intinderea mainii pe care o folositi pentru aruncare, in timp ce bratul opus se intinde pentru contrabalansare. In timpul pendularii miscati-va piciorul opus mainii in fata. Mentineti-va linia umerilor orizontala pe parcursul miscarii. Inertia bilei va determina inaltimea balansarii in spate. Fortand bila inapoi, ridicand-o mai sus decat e necesar sau aducand-o mai in fata veti pierde din consistenta miscarii.

Grăsimea mâinilor partea îndepărtați Rețete atunci când exercită în sala de sport pentru a pierde în greutate Fiecare nou venit care vine la sala de sport. Pentru a da randament, ai nevoie să le rețete atunci când exercită în sala de sport pentru a pierde în greutate combini cu exerciții anaerobice, în sala de. Fie la sala de sport.

Mentineti-va bratul drept si aliniat cu o linie imaginara care uneste umerii, zona tinta si popicele. La sfarsitul miscarii incheietura mainii trebuie sa fie deasupra nivelului umarului.

Bowling in Bucuresti

Miscarea trebuie sa fie consistenta ca viteza si inaltime, astfel incat fiecare aruncare sa fie la fel. Cum se tine scorul?

pierde în greutate bowling

Daca jucatorul darama toate popicele din prima se numeste strike; daca nu, o a doua lovitura este necesara pentru a darama popicele ramase. Daca jucatorul darama popicele ramase din a doua incercare se numeste spare.

Daca nu, se numeste open frame. Daca jucatorul comite o greseala trecand peste linie pierde în greutate bowling de aruncare, aceasta va fi contorizata ca o aruncare valida din care nicio popica nu a fost daramata.

pierde în greutate bowling

Scorul perfect Scorul perfect in bowling este de de puncte, reprezentand 12 strike-uri consecutive, adica un total de de popice daramate. Movilei nr.

Informațiiimportante