Slăbește cu bhangra

Healthy weight

slăbește cu bhangra

Un nou concept ce ia din ce in ce mai mult amploare! Un singur curs te va face sa vr…ei mai mult, mai mult : Zumba fitness îmbină exerciţii de aerobic cu paşi de dans, tot antrenamentul având aspect de petrecere.

slăbește cu bhangra

Are multe efecte benefice: creşte rezistenţa cardiovasculară, flexibilitatea articulară, este un antidot eficient contra depresiei - te destresează, îţi sporeşte încrederea în tine, te face să te simţi bine în pielea ta şi, nu în ultimul rând, se slăbeşte extraordinar; pe scurt, te ajută să fii sănătos.

Nu te plictiseşti, paşii sunt uşor de urmat, transpiri, îţi lucrează fiecare grupă musculară, iar la sfârşitul orei nu simţi epuizare, pleci încărcat pozitiv, dar cu sute de calorii slăbește cu bhangra.

slăbește cu bhangra

Pe stiluri variate de muzică ritmuri latino, hip-hop, bellydance, hituri actuale internaţionale, etc se fac exerciţii diferite, cu ruperi de ritm, ceea ce creează un antrenament cardio extrem de eficient. Într-o oră se ard între şi 1. În Zumba nu există reguli, totul e să te laşi ghidat de muzică şi instructor, energia pozitivă nu are vârstă.

slăbește cu bhangra

Afficher la suite categories.

Informațiiimportante