Nu a reușit să slăbească.

nu a reușit să slăbească
Autor: Alexandra Necsoiu Prima filmare pe care am făcut-o a fost la Bodyshape Transformation, unde am stat de vorbă cu Mădălin Pahonţu, antrenor de fitness, despre diete şi sport. Cât am stat în spatele camerelor, nu am putut să nu observ fotografiile de pe pereţi cu reuşitele românilor. Cea mai spectaculoasă transformare însă, a avut-o Mădălina Grigore, fostă canotoare de performanţă la CS Farul Constanţa.

Este din garda veche, cum s-ar spune. Cu toate astea, la începutul anilor 90 celebrulș jurnalist avea o poreclă, cel puțin ciudată, I se spunea Ardei gras.

Depresia şi refugiul în mâncare, cei mai mari duşmani

Secretul lui Ion Cristoiu În vremea tinereții sale, a avut o singură problemă, și anume greutatea. Jurnalistul mărturisea recent că în acei ani avea aproape kg, și de aici și porecla Ardei gras.

nu a reușit să slăbească puteți slăbi în urma unui avort

Din acest moitv, după o perioadă în care s-a luptat cu kilogramele, Ion Cristoiu a decis să treacă la cură de slăbire. Am reușit să slăbesc și i-am făcut pulbere porecla.

Cum a reușit să slăbească zeci de kilograme

Rămân ca o performanță. Am slăbit 30 de kilograme într-o lună. A fost ceva groaznic.

nu a reușit să slăbească borcane de slabire

Nu vreau să rămân în istoria României prin atâta. M-a durut pentru că mi-a atras atenția că eram gras.

Află cum a reușit Dorina Pavlov să slăbească sănătos 45 de kilograme

Nu eram atât de conștient și m-am uitat în oglindă, m-am enervat și am zis că slăbesc. Nu a reușit să slăbească a reușit să slăbească zeci de kilograme Acesta recunoaște că a fost o cură strictă, ținută timp de o lună și jumătate. După această perioadă Ion Cristoiu a reușit să scape de cel puțin 30 de kilograme din cele cât avea la începutul dietei.

nu a reușit să slăbească slabire cafea neagră

Jurnalistul Ion Cristoiu, după cum povestește chiar el, a renunțat în toată această perioadă la multele obiceiuri dăunătoare și, în special, la anumite alimente.

Printre acestea, pâinea albă, zahărul rafinat, alcoolul și, cel mai important, mesele de seară, târzii. Ion Cristoiua slăbit 30 de kg într-o lună În acea perioadă nici programul jurnalistului nu era unul chiar echilibrat.

Secretul lui Ion Cristoiu

Cu multe ore pierdute în redacția de ziar, mese luate pe fugă și cu te miri ce, era normal să ajungă la un asemenea dezechilibru. Acum însă, la 20 de ani de la această decizie, Ion Cristoiu arată bine, cu 30 de kilograme mai puțin și se simte sănătos.

În afară de cura de slăbire bazată pe renunțarea la anumite alimente, jurnalistul s-a apucat de înot și de jogging, lucruri ce l-au ajutat să-și mențină forma de astăzi în echilibru.

Eu nu recomand eliminarea mesei de seară, ci doar atenţie la ce consumă. Este foarte bine că a eliminat pâinea albă, alcoolul subnecuri de scădere în greutate zahărul rafinat.

Informațiiimportante