Cum ard grasimile. 0 Comentarii

Recomandări pentru a arde grăsimea de pe abdomen, cum pot sa ard grasimea de pe abdomen?

cum ard grasimile modalități de a arde grăsimea șoldului

Ce inseamna, de fapt, acest lucru? Care este procesul prin care organismul depoziteaza grasimea si ce se intampla cand ardem grasimea?

10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii

Celulele normale de grasime exista in primul rand pentru a stoca energia. Organismul va creste numarul de celule grase si dimensiunea lor pentru a putea suporta excesul de energie din alimentele cu continut ridicat de calorii. Unde se ajunge?

Celulele grase se depoziteaza pe muschi, ficat si alte organe pentru a crea spatiu pentru a stoca toata aceasta extra energie din dieta bogata in calorii, mai cum ard grasimile cand este combinata cu un stil de viata sedentar.

Cele mai bune metode de a reduce grăsimea abdominală

Din punct de vedere istoric, depozitarea grasimilor a adus beneficii oamenilor. Energia a fost stocata sub forma de acizi grasi, care sunt eliberati in sange pentru a fi utilizati drept carburant de catre muschi si alte organe atunci cand nu au fost disponibile alimente sau cand ne-a urmarit un pradator. Astfel ca, depozitarea grasimilor a oferit un avantaj de supravietuire in aceste situatii.

cum ard grasimile incapabil să slăbească și balonare

Cei care au stocat grasimi au putut supravietui perioade mai lungi fara alimente si au avut o energie suplimentara in medii ostile. Cand ai fugit ultima data din fata unui pradator? In vremurile moderne, situatia s-a schimbat, vorbim de abundenta de alimente si conditii de viata sigure si multi oameni au acumulat o cantitate excesiva de cum ard grasimile.

Dacă încalci Regula asta NU poți arde Grăsimea - Pofticios cu Pătrățele ep.2

Problema majora cu acest exces de grasime este ca celulele adipoase, numite adipocite, nu functioneaza normal. Ele stocheaza energia la o rata anormal de mare si elibereaza energie cu o rata anormal de lenta.

Mai multi Muschi, Mai putina Grasime, In Acelasi Timp cla diet dieta usn

Mai mult, aceste celule, care cresc si ca numar si ca dimensiune, produc cantitati anormale de hormoni diferiti. Acesti hormoni cresc inflamatia, incetinesc metabolismul si contribuie la aparitia bolilor.

Nutritie Trebuie să faci mai mult pentru a fi cu adevărat fibrat decât pur și simplu să reduci aportul de calorii. Urmează aceste 13 sfaturi infailibile de nutriție pentru a te ajuta să scapi de grăsimea corporală nedorită — repede. Dacă vrei să îți fibrezi fizicul să lămurim un lucru: Trebuie să consumi mai puține calorii decât arde corpul într-o zi pentru a da jos kilogramele nedorite.

Acest proces patologic complicat al excesului de grasimi si disfunctiile asociate face ca tratamentul obezitatii sa fie foarte dificil, scrie theconversation. Ce se intampla cand o persoana tine regim si face miscare?

Formular de căutare

In aceste conditii, corpul actioneaza diferit pentru a "arde grasimea". In primul rand, utilizeaza energia stocata in celulele adipoase pentru a alimenta activitatea noua.

In al doilea rand, nu mai stocheaza atat de mult pentru depozitare.

cum ard grasimile Femeie de cerneală neagră pierdere în greutate

Creierul trimite semnal la celulele grase pentru a elibera moleculele de acizi grasi in sange. Muschii, plamanii si inima iau acesti acizi grasi, ii distrug si folosesc energia stocata pentru a-si desfasura activitatile.

Căi de a pierde grăsime corporală

Resturile care raman sunt eliminate ca parte a respiratiei, in bioxidul de carbon expirat sau in urina. Astfel, celulele grase ajung inutile. Celulele au de fapt o durata scurta de viata si atunci cand mor, corpul absoarbe resturile si nu le inlocuieste. In timp, organismul extrage direct energia adica caloriile de la alimente catre organele care au nevoie de ea, in loc sa o stocheze mai intai. Ca rezultat, organismul isi regleaza functiile prin scaderea numarului si dimensiunii celulelor adipoase, ceea ce imbunatateste ulterior metabolismul, scade inflamatia, previne bolile si prelungeste viata.

Daca vom mentine aceasta situatie, in timp, organismul va reabsorbi celulele grase si le va arunca ca deseuri si noi vom fi mai slabi si mai sanatosi.

Informațiiimportante