Cum să slăbesc din mijlocul meu,

cum să slăbesc din mijlocul meu boabele de cafea beneficiază de pierdere în greutate

Cum stingi zilnic focul digestiv fără să îţi dai seama Atunci când mănânci, stomacul secretă sucul gastric pentru a descompune alimentele. Acesta este o combinaţie de apă, acid clorhidric şi enzime digestive, şi cum să slăbesc din mijlocul meu un caracter acid. În mod normal, alimentele ajunse în stomac vor fi descompuse de către enzimele digestive.

Apoi, nutrienţii vor trece în intestinul subţire pentru a fi absorbite în sânge. Dacă însă bei apă imediat după ce mănânci, apa ajunge în stomac şi diluează sucul gastric, ceea ce face ca enzimele digestive să nu mai poată descompune alimentele. Astfel, acestea trec în intestin în mare parte nedigerate. Din această cauză: cantitatea de nutrienţi absorbită este mult mai mică, ceea ce duce la o cantitate de energie mai mică pentru tine alimentele nedigerate fermentează sau intră în putrefacţie şi generează în organism mucus şi toxine care te îmbolnăvesc.

Ce legătură are asta cu o slăbire rapidă?

Menţinerea unei greutăţi normale şi arderea grăsimii în exces depinde de metabolismul tău, adică de capacitatea organismului de a transforma nutrienţii în energie. Dacă ai un metabolism rapid, va fi mult mai uşor pentru corpul tău să scape de grăsimea în exces. Iar metabolismul este doar o manifestare fizică a focului digestiv din medicina tradiţională. Un foc digestiv bun înseamnă un metabolism mai rapid. Cum reaprinzi şi înteţeşti focul digestiv Dacă ai ajuns până aici, intuieşti deja metoda simplă care te va ajuta să slăbeşti mai uşor cum să slăbesc din mijlocul meu să ai mai multă energie.

Iată ce ai de făcut: nu bea apă imediat după ce mănânci.

Cum să bei apă pentru o slăbire rapidă - Wellnessist

Abţine-te să bei apă sau orice alt lichid 1 oră după fiecare masă nu bea apă sau orice alt lichid  cu mai puţin de 30 de minute înainte de masă Este atât de simplu. Fă asta timp de 30 de zile şi îţi garantez că vei avea mai multă energie, vei slăbi mai rapid, vei scăpa de balonări, sinuzită şi nu numai.

De unde ştiu că metoda funcţionează şi cum pot să îţi garantez? Iată povestea mea.

Acum câţiva ani, în fiecare dimineaţă mă trezeam iritat, cu o senzaţie neplăcută în zona frunţii, deasupra ochilor, şi în spatele ochilor. Îmi dădea o stare proastă şi îmi strica fiecare început de zi. În fiecare zi. Aveam sinuzită.

Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

Am aflat şi că schimbând modul în care beau apă pot să-mi reactivez focul digestiv. Aşa că m-am hotărât pe loc să fac un experiment şi să nu mai beau apă imediat după masă. Rezultatele au apărut imediat.

În mai puţin de o lună, am observat că mă trezeam dimineaţa fără senzaţia supărătoare de iritaţie din spatele ochilor şi din frunte. A fost o mare bucurie pentru mine, pentru că nici nu mai ştiam cum e să te trezeşti bine dispus dimineaţa. Îţi spun deci din proprie experienţă, metoda funcţionează şi îţi va aduce beneficiile aşteptate dacă o foloseşti.

cum să slăbesc din mijlocul meu nu poate pierde grăsimea inferioară a spatelui

Tips and tricks Atunci când începi să te abţii să bei apă imediat după masă s-ar putea să îţi fie greu la început, datorită obişnuinţei. Pentru a atenua senzaţia de sete bea o ceaşcă de ceai fierbinte sau un pahar mic cu apă fierbinte după masă. Setea va dispărea. Ascultă-ţi corpul. La început străduieşte-te să nu bei apă o oră după ce ai mâncat. După un timp, îţi vei da seama singur dacă şi cât poţi reduce intervalul de o oră.

cum să slăbesc din mijlocul meu incapabil să slăbească și balonare

Pentru mine, 40 de minute sunt suficiente, dar 30 de minute sunt prea puţin. Dacă simţi nevoia să reduci timpul în care nu bei apă după masă, experimentează.

Bea apă după 50 de minute şi vezi cum te simţi. Dacă e ok, poţi încerca şi cu 40 de minute. Dacă vrei să reduci umiditatea internă şi mai mult, redu consumul de lactate, brânzeturi şi carbohidraţi mai ales cei care conţin zahăr rafinat. Acum ştii cum să bei apă pentru ca să slăbeşti mai rapid, să ai o digestie mai bună, să scapi de oboseala cronică, balonare, sinuzită şi alte boli provocate de un foc digestiv slab.

Înainte să închei, îți mai spun ceva. Am vorbit despre cum să bei apa, ca să îți fie mai ușor să slăbești. Ce vreau să știi e că există o apă care te ajută să slăbești mai ușor, pentru că te ajută să elimini deșeurile acide de metabolism din corp. Mă refer la apa alcalină. Merită să afli mai multe despre ea. E rândul tău.

Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog

Aplică ceea ce tocmai ai învăţat e simpluşi bucură-te de rezultate. Dacă ai întrebări, abia aştept să îţi răspund. Poţi să ai un corp de care să te bucuri pentru mult timp? Depinde doar de tine. Eu trist pierde in greutate aici să te sprijin.

Informațiiimportante