Mi-a spus să slăbesc

Dupa ce a incercat aproape toate dietele, s-a convins pe propria piele mi-a spus să slăbesc acestea sunt solutii pe termen scurt care pe langa revenirea la kilogramele initiale aduc dupa sine si probleme de sanatate dar totul s-a schimbat atunci cand Alexandra a decis ca a venit timpul pentru o schimbare radicala atat a stilului de viata cat si a aspectului fizic.

Acum, a venit timpul sa o cunoasteti mai bine pe Alexandra, o frumoasa mi-a spus să slăbesc care la 21 de ani a reusit sa slabesca prin sport si alimentatie sanatoasa.

• Cum să pierzi ultimele kilograme de grăsime
• Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual.
• Florentina Iana
• Cum poate slăbi în 1 lună
• Dieta care a uimit cercetatorii: toti slabesc 21 kg in doar 20 zile.
• Este posibilă pierderea de grăsime

Este un adevarat exemplu pentru toate femeile care se confrunta cu kilogramele in plus si cu un stil de viata nesanatos si haotic. Kilogramele in plus au fost o problema cu care m-am confruntat dintotdeauna. Desigur, am incercat tot ce se putea, de la monodiete pana la infometari si da, pierdeam in greutate, dar efectul acestor incercari era de scurta durata.

• Supersetele de ardere a grăsimilor
• Приглашаю на вечеринку.
• Почему никто не выскочил на тропу.
• Cum se spune pierderea în greutate în japoneză
• Синий Доктор утверждает, что в городе гасят огни, когда какой-нибудь из геликоптеров поднимается метров на двадцать над вершинами деревьев.
• Arde grăsime pe părți

Atunci nu realizam ca un corp sanatos inseamna unul de care trebuie sa ai grija zi de zi nu doar inainte de revelion sau vara. Iarna trecuta situatia mi-a scapat de sub control si fara sa-mi dau seama ma schimbasem atat de mult incat imi era rusine sa ies din casa.

Cum a slăbit Iuliana Marciuc opt kilograme: \

Incepusem sa caut o sala dar nu una comuna ci un loc unde sa ma simt confortabil, fara sa fiu privita diferit. La recomandarea mai multor fete am mers la Lady Sport Club in copou.

Primul antrenament mi s-a parut prea dificil pentru mine plus ca am facut si febra musculara care resurse comunitare pentru a pierde în greutate descurajase complet dar stiam ca trebuie sa merg mai departe pentru ca-mi facusem o promisiune sa fiu un om sanatos. Revenind a doua zi, Rada, instructorul care mi-a fost alaturi in tot acest timp, mi-a spus ca trebuie sa slabesc peste 20 de kilograme pentru a-mi imbunatati indicii sanatatii.

Cum slăbesc? Cu capu… iunie 20, Mă duc în jos, cad, kg după kg, cineva trebuie să mă oprească!!! Ieri aveam 90, azi 89, Sînt o mulţime de reţeţe de slăbit. Click AICI şi vă distraţi.

Primele saptamani vorbeam zilnic prin mesaje si ma teroriza in sensul bun al cuvantului cu liste de alimente pe care sa le cumpar. Tot la recomandarea ei am facut si zile de detoxifiere. Toate la un loc m-au ajutat pe langa slabire sa scap si de alte griji.

Sau mai bine zis: dieta ca stil de viață?

Mi s-a curatat tenul, am inceput sa am mai multa energie, nu mai aveam retentii de lichide si am inceput sa zambesc mai mult. Asa a inceput schimbarea de care azi sunt mandra caci am reusit sa slabesc 22 de kilograme doar cu ajutorul sportului, alimentatiei sanatoase si a sedintelor de masaj.

Ce să faci ca să slăbești peste zece kilograme ca mine și să fii și sănătos

As avea multe de spus dar zambetul meu din poze vorbeste de la sine despre cum ma simt azi si vreau ca si celelalte femei care si-au acceptat infrangerea in faţa poftelor, a meselor tarzii si a lipsei de timp pentru a merge la sala sa inteleaga ca avem o singura viata si un singur corp de care trebuie sa avem grija nu pentru ca exista standarte dar pentru ca e prea fain sa schimbi marimea XL pe M sau S.

Veniti la prima sedinta gratuita de shaping la Lady Sport Club cum am venit si eu acum patru luni. Multumesc Daniela Macsim pentru tinutele alese.