Pierde in greutate kuala lumpur

Trucuri pentru a te mentine in forma sau a slabi in calatorii
Mirela Leoni 1 comentariu la 10 Trucuri pentru a te mentine in forma sau a slabi in calatorii Am fost întrebată adeseori cum reușesc să mănânc atâtea alimente delicioase și cu multe calorii pe care le tot postez în Social Media sau pe blog și nu mă îngraș în vacanțe. Mai mult, cei care mă cunosc mă întreabă cum de mănânc atât de mult, cu bere sau prosecco sau șampanie sau altele și nu explodez. Am promis de mult timp să scriu un articol cu trucurile pe care le-am învățat în timp. Fără să promit că funcționează fără greș pentru fiecare, vă pot fi de folos. Ori în vacanțele scurte, ori în cele mai lungi.

Dieta portocală pentru pierderea rapidă în greutate, concepută pentru 3 zile este una dintre cele mai dificil de observat, deoarece dieta ei este destul de limitată. În plus, această dietă are o serie de contraindicații și limitări. Principiile dietei portocalii pentru pierderea în greutate Dieta cea mai extremă, care vă permite să scăpați de kg de exces de greutate într-un timp foarte scurt, poate fi numită nu o portocală, ci o dietă ouă-portocalie timp de 3 zile.

pierde in greutate kuala lumpur

Această dietă expresă oferă 6 mese pe zi la fiecare 2,5 ore, în acest mod sunt permise numai ouă și portocale fierte. Pentru micul dejun - un ou fiert, după 2,5 ore - o portocală, după alte 2,5 ore - un ou, etc.

pierde in greutate kuala lumpur

Datorită fibrei conținute în fructele dulce și acru de portocale, corpul este bine curățat, substanțele toxice sunt eliberate, intestinele sunt eliberate. Vitamina C și acidul folic conținute în aceste fructe contribuie la accelerarea metabolismului. Și din cauza conținutului caloric redus al acestei diete, se produce o pierdere rapidă în greutate.

pierde in greutate kuala lumpur

Cu toate acestea, este imposibil să se respecte o astfel de dietă mai mult de trei zile. Dar chiar și pentru o perioadă atât de scurtă nu puteți recurge la aceasta pentru persoanele cu afecțiuni gastrointestinale cronice sau acute în special - cu aciditate crescută a sucului gastric și a bolii ulceroase pepticeprobleme cardiovasculare, alergie la citrice.

Sportiv mai mult pentru organism este o dieta portocalie de sapte zile pentru pierderea in greutate. Dieta ei este ceva mai largă: mic dejun - oua fierte si portocale; masa de prânz - de grame de carne fiartă, un pahar de iaurt sau iaurt neîndulcit, o pierde in greutate kuala lumpur cina - un cracker mic, rosii, de grame de peste fiert.

pierde in greutate kuala lumpur

Bea în timpul unei diete portocalii de trei zile este permisă apă, cafea și ceai verde fără lapte și zahăr. Componentele proteice ale dietei pot fi înlocuite în locuri, înlocuite cu brânză de vaci sau fructe de mare.

SUBWAY \u0026 MADAME KWAN! Makan Enak di KL Malaysia - Vlog Malaysia - Indonesia - Vlog Keluarga

În loc de o rosie, este permis să includă castraveți, dovlecei, salată în rație. În plus, o portocală poate fi înlocuită cu un grapefruit de ardere a grăsimilor.

pierde in greutate kuala lumpur

Related Articles list:.

Informațiiimportante